TORNEO NACIONAL AJUC
OBJETIVO: quedar entre los primero 8 del rankeo nacional
Para cumplir el objetivo
se necesita entrenamiento y dinero
Entrenamiento:
ATAQUE
Objetivos de ataque:
- conocer
y manejar los diferentes sistemas de ataque
- pasar de un sistema a
otro según un punto en juego lo requiera.
Formaciones y sistemas: Contra zona-Gato centro y línea, stack vertical
Jugadas y drilles de largos
Definición: sistemas y jugadas de definición
DEFENSA
Objetivos de defensa:
- conocer
y emplear los distintas formaciones de defensa
- pasar de una formación a
otra según el punto en juego lo requiera
-Defensa personal: trap, contacto, manejo de llamados, concentración,
intensidad
- Zonas:
1-3-2-1
3-2-1
4-2-1
Horarios de entrenamiento
Lunes 11:30 am: técnica-juego
Miércoles 6:00 pm: físico-disco-drill largos
Domingo (hora por definir): trote, dril largos, practicar jugadas, trabajo de
recuperación
Jugadores
Primera línea:
1 Julian
2 Forero
3 Urbano
4 Mario
5 Jr
6 Avatar
7 Zorro
8 Ivan
9 sera
10 Juan c
11 Wasa
12 Alex
13 fergus
14 yuca
Segunda línea:
15 pato
16 Guru
17 David
18 Daniel
19 Seli
20 cardenas
REFUERZOS:
Wache
Pipe toro
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