por VY Chow
La defensa en equipo empieza con un entendimiento y un análisis de las fortalezas y debilidades de los talentos defensivos de tu equipo, seguido de un desarrollo de las filosofías defensivas que son ejecutadas por estrategia especifica de equipo. Comúnmente, "defensa en equipo" es enseñado en términos de sets defensivos de situaciones como zona, clam, poaching entre otros, con una sobredependencia en el atletismo para defender en personal. Mientras que los vuelos altos para defender son necesarios a veces, parece que lo espectacular ha llegado a definir la potencia defensiva de un equipo junto con las carreras y los saltos desafiantes a la gravedad. En vez de enfocarse en mejorar la defensa individual (con una mentalidad de correr más duro, saltar más alto y escupir más lejos), enseñar conceptos defensivos más amplios pueden ayudar a que un jugador mejore su propia defensa, junto con la habilidad del equipo al ver la cancha mejor.
Una forma de pensar en eso, es tener a los jugadores contestando las preguntas "donde y cuando va a conseguir un turnover mi equipo?" Esta filosofía defensiva transfiere la responsabilidad de que un jugador crea y consiga un bloqueo hacia que el equipo genere oportunidades para que todo el mundo consiga turnovers y, en teoría, incrementar las probabilidades de que un jugador en el equipo consiga una defensa. Obviamente, cuando surge la oportunidad, el o los individuos todavía deben hacer la jugada defensiva individual pero la estrategia general depende de que todo el equipo cree resultados específicos. En vez de jugar la defensa "duro personal" o "correr más rápido y más duro que la ofensa y tumbar", el dogma subyacente es que los turnovers son creados cuando la defensa obliga a la ofensa a hacer lo que la defensa se espera, lo cual permite que cualquier jugador en su equipo pueda conseguir el turnover.
Sumado a obligar a la ofensa a hacer lo que la defensa espera que haga, obligue a la ofensa a escoger su segunda, tercera o cuarta opción. La ofensa tiene una clara ventaja si se le permite jugar a sus fortalezas, entonces estructure la defensa de su equipo a exponer y alborotar sus debilidades. Dicte como la ofensa tendrá que ganarle a usted a través de estrategias defensivas en equipo y su equipo tendrá una mejor oportunidad de ganar—por ejemplo, si te gana Rondo (jugador de los Boston Celtics de la NBA) con sus tiros de lejos toda la noche, hay que felicitar al otro equipo. Pero si Paul Pierce te gana metiéndose por el carril de la mitad, es penoso para la defensa de tu equipo.
Esto como traduce en la cancha? Algo tan simple como forzando en una dirección (forehand/casa) durante un punto necesita ser traducido a un método sistemático y en equipo. Ponga las fortalezas de su equipo contra las debilidades del otro equipo. Evalué que tipos de jugadores de defensa tiene en su equipo y como le gusta anotar a la otra ofensa. Un escenario puede ser que si tu equipo es lleno de jugadores bajitos y rápidos y sabes que tu ofensa prefiera mandar muchos largos, con muy pocos pases. De esta manera, se obliga a la ofensa a continuamente cortar hacia el disco, haciéndolo lanzar mas pases, para empezar a formar una buena estrategia defensiva en equipo. Pero no para ahí, ya que la defensa puede sistemáticamente eliminar aun más opciones ofensivas.
El equipo intentara interrumpir cualquier tipo de lanzamiento grande, entonces cuando una marca vea que su jugador va a mandar un largo, puede alejarse y convertirse en una marca más grande y de frente, forzando un lanzamiento no tan perfecto. La marca también es responsable de mantener la fuerza pero dado el talento de lanzadores que existe hoy en día, eso no es posible siempre. A pesar de eso, también puede convertirse en una oportunidad de defensa para el equipo. Si la ofensa va a quebrar tu marca, eso como encaja en tu estrategia defensiva? En el caso de hacer que un equipo corte hacia el disco repetidamente, la ofensa estará corriendo a toda máquina hacia el disco en el corte hacia adentro, donde voy a querer generar el bloqueo? Quiero que la ofensa mande inside-outs flotados o quiero que la ofensa mande inside-outs rapidos o quiere que quiebre dándole la vuelta a la marca y que esos pases sean flotados o balazos? El viento afecta estas opciones? La ofensa se ejecuta principalmente a través de los manejadores? Si los cortadores de carriles casi nunca suelen buscar el pase para avanzar cuando tienen el disco, quiere obligar a que los discos estén en manos de ellos más veces y no tanto en las manos de los manejadores? Como cambia la marca con cada una de estas cosas? La cosa más importante en notar es que la marca no está "regalando" nada pero estar seguro que si le quiebran, será un tipo de lanzamiento que el equipo puede esperarse y que sepan como negar o contener esa jugada. En este momento, la estrategia defensiva del equipo ya tiene definida cuales son los carriles y espacios que la defensa de cortadores controlara y estorbara, que lanzamientos esperar, y como resultado de esto, cuando y como un turnover puede ser logrado.
Obviamente, esto es un escenario sobre-simplificado de forzar en una dirección, pero demuestra el tipo de preguntas que el equipo entero necesita contestarse y que la defensa en equipo es una filosofía general y no solamente aplicable a los sets defensivos elegantes.
Como una nota final, la defensa en equipo está firmemente arraigada en el concepto de negar y contener. Primero, niegue que el disco le llegue al jugador ofensivo, y si le pasan el disco, si uno no está 150% seguro de poder tumbar, pasar a modo contención. Esto significa que el defensa ya no va volar por la defensa sino que trabaja duro para llegar a la posición necesaria para que la fuerza designada este presente desde temprano en el lanzador nuevo. Cuántas veces hemos visto que un equipo quiebra la fuerza y que un disco sale por el lado quebrado para un gol fácil? O cuantas veces hemos visto a alguien pasar derecho en un vuelo, intentando bloquear, dándole al lanzador la opción de mirar a lo profundo de la cancha sin marca?
La belleza de la defensa en equipo no depende de simplemente unos pocos individuos en tu equipo que consiguen bloqueos o frenan a gente específica en la ofensiva. No quiere depender uno en individualidades para ganar partidos ya que simplemente uno no sabe quien se lesionara y simplemente va a jugar mal. Como dijo uno de los jugadores más exitosos e inteligentes—alguien siempre se lesiona la rodilla en el torneo nacional pero si hay una filosofía y estrategia en equipo, no matara tus chances de ganar. No jodas a tus compañeros, sigue el plan de juego, y la mayoría de las veces conseguirás el turnover que quieres.
lunes, 27 de abril de 2009
sábado, 21 de marzo de 2009
Información clinica
Lugar: Cancha de Villamaria
Sabado 28 de Marzo de 2008
En el transcurso de la semana se publicará el cronograma de trabajo.
La clinica es muy barata, contará con hidratación y fruta durante el trancurso del evento.
La inscripción se llevará a cabo desde este fin de semana hasta el miercoles en el entreno que se cierra la inscripción.
Este evento es algo hecho con mucho esfuerzo y se trata de hacer algo sencillo y que nos sirva como entreno a todo el equipo.
La cancha del bosque salia muy costosa, asi que nos toco utilizar las canchas en las que entrenamos y tenemos disposición, el invierno no ayuda tampoco, asi que como siempre a los dracos les toco adaptarse, igual el trabajo va a ser muy interesante e importante para consolidar el equipo.
El jose loco y camilo que van a ser los instructores, esta semana nos dan el cronograma.
Cualquier pregunta con juanloco.
Sabado 28 de Marzo de 2008
En el transcurso de la semana se publicará el cronograma de trabajo.
La clinica es muy barata, contará con hidratación y fruta durante el trancurso del evento.
La inscripción se llevará a cabo desde este fin de semana hasta el miercoles en el entreno que se cierra la inscripción.
Este evento es algo hecho con mucho esfuerzo y se trata de hacer algo sencillo y que nos sirva como entreno a todo el equipo.
La cancha del bosque salia muy costosa, asi que nos toco utilizar las canchas en las que entrenamos y tenemos disposición, el invierno no ayuda tampoco, asi que como siempre a los dracos les toco adaptarse, igual el trabajo va a ser muy interesante e importante para consolidar el equipo.
El jose loco y camilo que van a ser los instructores, esta semana nos dan el cronograma.
Cualquier pregunta con juanloco.
domingo, 1 de marzo de 2009
teoria base
Fundamentos de ofensa
1- antes del pull ser lanzado, los 7 en la línea deben estar claros en varias cosas:
Quienes manejan y cual es la primera serie de cortes (para jugada viva), que posible jugada hacer (para jugada parada), definir que defensa se va hacer en caso de que se caiga el disco y cuando el pull se esta acercando decir de que lado se va a poner el stack ( si es vertical)
2- mover el disco bastante rápido es muy importante, mientras mas rápido, mas le cuesta a las defensa establecerse, 5 SEGUNDOS CON EL DISCO MAXIMO, 3 SEGUNDOS PRO, al tener el disco y ver que no hay cortes, no esperar por un corte, dársela a uno de tus domps para que se mueva el disco de banda a banda hasta que llegue el corte adecuado, por esta razón los cortes deben ser anticipados, para que cuando la agarre un manejador ya viene alguien cortando desde atrás del stack o cortando hacia arriba desde el principio del stack.
3- PIVOTEAR es otro factor importantísimo para mover al defensa y asi poder romper la marca, no es muy recomendable quedarse parado con el disco hasta lanzarlo. HAY QUE PIVOTEAR Y HACER AMAGUES REALES CON EL DISCO PARA MOVER AL DEFENSA QUE ESTÁ HACIENDO EL CONTEO y así buscar un espacio para hacer un buen pase.
4- Siempre es mejor que el disco este en el medio de la cancha y no en las líneas de la cancha, por que??, breve, por que en las líneas se tiene menos espacio de cancha y en el medio mas.
5- la mejor manera de cortar es desde cerca del disco cortar profundo y desde lejos del disco cortar hacia el disco. El objetivo es ganar el mayor espacio posible (hacia delante).
Ojo con esto dracos
Es importante sincronizar el tiempo del corte para que no sea ni muy temprano ni muy tarde, los cortadores de cancha baja tienen que estar muy atentos de lo que esta pasando en la cancha, donde esta el disco y quienes están cortando para no llegar a meterse en un buen corte que viene desde lo profundo de la cancha.
6- los jugadores que estén cortando tienen que limpiar rápidamente cuando sepan que no se les va a pasar el disco, esto es más importante de lo que parece, a veces esta persona que no recibe el disco es la responsable del éxito del gol y la fluidez de la ofensa, por que siempre esta creando un espacio abierto para que otro corte pueda existir. De mismo modo al hacer un pase se debe limpiar hacia el lado opuesto de la dirección del disco. MOVER AL DEFENSA DEL ESPACIO DE JUEGO ES MUY IMPORTANTE.
7- Se debe tener un stack preestablecido para la zona de gol y ser bien vocal, gritarlo y ayudar desde la linea, esto cuando se este cerca de la zona de gol, el objetivo es para que cuando la ofensa se encuentre en la zona de gol no estén todos cortando en ese pequeño espacio, si no que cuatro personas estén alejando a las defensa de la jugada y solo una persona es la encargada de hacer el gol, uno contra uno, que normalmente es el primero del stack o un domp agresivo por la línea.
Sigue fundamentos de defensa…..
1- antes del pull ser lanzado, los 7 en la línea deben estar claros en varias cosas:
Quienes manejan y cual es la primera serie de cortes (para jugada viva), que posible jugada hacer (para jugada parada), definir que defensa se va hacer en caso de que se caiga el disco y cuando el pull se esta acercando decir de que lado se va a poner el stack ( si es vertical)
2- mover el disco bastante rápido es muy importante, mientras mas rápido, mas le cuesta a las defensa establecerse, 5 SEGUNDOS CON EL DISCO MAXIMO, 3 SEGUNDOS PRO, al tener el disco y ver que no hay cortes, no esperar por un corte, dársela a uno de tus domps para que se mueva el disco de banda a banda hasta que llegue el corte adecuado, por esta razón los cortes deben ser anticipados, para que cuando la agarre un manejador ya viene alguien cortando desde atrás del stack o cortando hacia arriba desde el principio del stack.
3- PIVOTEAR es otro factor importantísimo para mover al defensa y asi poder romper la marca, no es muy recomendable quedarse parado con el disco hasta lanzarlo. HAY QUE PIVOTEAR Y HACER AMAGUES REALES CON EL DISCO PARA MOVER AL DEFENSA QUE ESTÁ HACIENDO EL CONTEO y así buscar un espacio para hacer un buen pase.
4- Siempre es mejor que el disco este en el medio de la cancha y no en las líneas de la cancha, por que??, breve, por que en las líneas se tiene menos espacio de cancha y en el medio mas.
5- la mejor manera de cortar es desde cerca del disco cortar profundo y desde lejos del disco cortar hacia el disco. El objetivo es ganar el mayor espacio posible (hacia delante).
Ojo con esto dracos
Es importante sincronizar el tiempo del corte para que no sea ni muy temprano ni muy tarde, los cortadores de cancha baja tienen que estar muy atentos de lo que esta pasando en la cancha, donde esta el disco y quienes están cortando para no llegar a meterse en un buen corte que viene desde lo profundo de la cancha.
6- los jugadores que estén cortando tienen que limpiar rápidamente cuando sepan que no se les va a pasar el disco, esto es más importante de lo que parece, a veces esta persona que no recibe el disco es la responsable del éxito del gol y la fluidez de la ofensa, por que siempre esta creando un espacio abierto para que otro corte pueda existir. De mismo modo al hacer un pase se debe limpiar hacia el lado opuesto de la dirección del disco. MOVER AL DEFENSA DEL ESPACIO DE JUEGO ES MUY IMPORTANTE.
7- Se debe tener un stack preestablecido para la zona de gol y ser bien vocal, gritarlo y ayudar desde la linea, esto cuando se este cerca de la zona de gol, el objetivo es para que cuando la ofensa se encuentre en la zona de gol no estén todos cortando en ese pequeño espacio, si no que cuatro personas estén alejando a las defensa de la jugada y solo una persona es la encargada de hacer el gol, uno contra uno, que normalmente es el primero del stack o un domp agresivo por la línea.
Sigue fundamentos de defensa…..
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